F.A.Q
Comment se déroule une consultation psychologique ?
Une séance dure environ 50 minutes (prévoir 1 heure).
Lors de la première consultation, nous apprenons essentiellement à nous connaitre, à comprendre ensemble les raisons qui vous amènent à me voir. Je vous explique également mon fonctionnement et le déroulement des séances. Ce premier rendez-vous est surtout pour vous l'occasion de vérifier que le mode de fonctionnement et le psychologue que vous avez choisi vous conviennent.
Un premier rendez-vous ne vous engage donc pas dans un lonnnng processus thérapeutique.
A la fin de chaque séance, nous réfléchissons ensemble s'il est nécessaire de reprogrammer un rendez-vous et nous nous accordons sur le moment qui convient le mieux selon votre situation et mon agenda.
Et si cela ne me convient pas ?
Pas de panique ! Vous êtes libre d'arrêter le suivi à tout moment.
Il est important que vous puissiez vous sentir à l'aise, engagé(e) et en accord avec la méthode de travail proposée.
Suis-je remboursé(e) par la mutuelle ?
Lorsque vous êtes affilié(e) à une mutuelle, vous avez droit au remboursement d'un nombre fixe de séances sur l'année.
Le montant ainsi que le nombre de séances remboursées varient selon les mutuelles, n'hésitez donc pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Le psychologue utilise-t-il une approche de travail particulière ?
Chaque psychologue possède son propre fonctionnement et sa manière de travailler qui lui est propre.
En ce qui me concerne, je décrirais mon approche comme étant multiple.
Mes approches de travail sont avant tout centrées sur la personne ainsi que sur la santé dans sa globalité.
De cette manière, je considère chaque individu comme étant unique avec ses forces, ses fragilités, son parcours et ses besoins.
Mais je m'intéresse également à l'environnement et au contexte dans lequel chaque individu évolue. En effet, le sommeil, l'alimentation, la santé physique, le mode de vie et le rythme de vie qui est mené vont également avoir une influence sur la santé mentale et donc sur les pensées et les émotions.
Je m'inspire également des approches cognitivo-comportementale et systémique. Ainsi que j'apprécie travailler avec la thérapie de l'acceptation et de l'engagement qui permet de travailler sur les motivations qui vous poussent à introduire un changement à un moment donné dans votre vie et de pouvoir opérer ces changements en étant en accord avec vos valeurs.
Ma philosophie de travail reste avant tout ouverte, bienveillante, sans jugement et dans le respect de la personne.
A qui s'adressent ces consultations ?
Aux adultes et aux grands adolescents (+16 ans) en questionnement, en difficulté psychologique, professionnelle ou relationnelle, à toutes personnes qui souhaitent s'engager dans un processus d'évolution personnelle.